Впевнені в собі люди знають, як вони виглядають для інших, і знають свої сильні та слабкі сторони. Ви можете зрозуміти та класифікувати відгуки інших людей. Вони знають свою роль у різних життєвих ситуаціях, власні потреби та цілі.
Люди можуть мати низьку самооцінку з різних причин. Часто люди мають низьку самооцінку негативні почуття, такі як страх невдачі, несправжня поведінка по відношенню до інших або відсутність сміливості досягати своїх цілей.
Більше, голосніше, переконливіше: 6 прийомів, щоб бути впевненішим…
- Підтримуйте зоровий контакт. …
- Встаньте (і сядьте!) прямо…
- Великими кроками. …
- Руки з кишень. …
- Не рухайтеся занадто багато. …
- Тримайте темп розмови під контролем.
Самооцінка сильно пов’язана з тим, наскільки комфортно ви почуваєтеся у власній шкірі. Тож ви можете працювати над цим, сприяючи хорошим стосункам зі своїм тілом. Це найкраще працює через щоденні фізичні вправи та здорове харчування.
Зробити крок до того, щоб говорити впевнено, так просто. Говорити впевнено означає: Використовуйте артикуляцію! Тож чіткіше рухайте язиком, губами та щелепою. Особливо губи людей часто не рухаються, коли вони відчувають стрес або невпевнені в собі.