Як довго можна приймати протеїн без перерви?
Протеїн не викликає звикання, його можна пити без перерв, але тільки в тому випадку, якщо вам не вистачає білка, який одержуєте з їжею. Також важливо пам'ятати, що протеїном (та й будь-яким іншим видом спортивного харчування) не варто замінювати їжу. Збережена копія
Чи можна пити протеїн без зупинки?
Висновок Приймати протеїн без тренувань у більшості випадків не рекомендується. Це може спровокувати появу зайвої ваги. Спортсменам також не варто перевищувати допустиме дозування речовини, це загрожує проблемами з внутрішніми органами.