Як підвищити свій рівень життя?
Як покращити якість життя
- Взяти відповідальність за свою життя на себе …
- Освоїти навичку стресостійкості.
- Освоїти навик емоційної саморегуляції.
- Освоїти навичку ненасильницького спілкування.
- Знаходити час на життя …
- Турбота про себе через корисні ритуали.
- Допомагати іншим
Що знижує якість життя?
Як впливають на якість життя Залежність від цигарок, спиртного, солодкого знижує якість життя. Ви витрачаєте кілька тисяч рублів на місяць на те, що найчастіше не приносить задоволення і користі, відчуваєте негативні емоції від громадського засудження або самі засуджуєте себе за слабкість. Збережена копія