Що потрібно, щоб записатися до тренажерного залу?
Тепер зупинимося на кожному пункті детальніше.
- Спортивна сумка
- Щоденник тренувань
- Одяг для тренування
- Взуття
- Маленький рушник
- Пляшка з водою
- Рукавички
- Речі для душу
Як наважитися піти до тренажерної зали?
Отже, якщо ви все-таки наважилися піти на тренування, то ось кілька способів, які допоможуть вам зробити перші кроки:
- Більше думайте про свою мету, а не про недоліки фігури. …
- Запишіться на пробне тренування. …
- Купуйте нову зручну та красиву форму. …
- Подумайте про найм персонального тренера. …
- Знайдіть собі компанію.