Цілком безпечні для хворих на варикоз такі види спорту: Плавання та динамічні вправи у воді (аквааеробіка) – вода має м'яку компресійну дію, збільшуючи циркуляцію крові та усуваючи венозний застій.
Які тренування не можна за варикозу?
Особливо небезпечними для пацієнтів із варикозом можуть бути будь-які інтенсивні та надмірні фізичні тренування. Вони підвищують навантаження на ноги, збільшують ймовірність тромбозу.
Як повинні тренуватись люди з варикозним розширенням вен?
Фізична активність завжди корисна. Навіть для людей із зміненими судинами. Тому загальні тренування без надмірних навантажень на нижні кінцівки не нашкодять хворим на вени. Навпаки, кровообіг у них покращає, застій крові зникне, а тиск на клапанну систему зменшиться.