Найзначніші харчові звички-вороги для шлунка: великі перерви між їдою (6-7 годин – це вже надто, виключаючи обов'язкову довгу перерву між вечерею попереднього дня та сніданком наступного, який є нормою), переїдання (вживання за раз більше 300-400 мл їжі), звичка є на . ..
Чим можна посадити шлунок?
Ті ж самі сальса, ткемалі, аджика та болоньєзе можна спокійно вживати з їжею (у розумних кількостях), якщо ви не маєте індивідуальної непереносимості.
Які продукти шкодять шлунку?
Лікування
| Збільште | Скоротіть або виключіть |
|---|---|
| Картопля | Алкоголь |
| Овес | Прохолодні напої |
| Мал | Кава |
| Тапіоку | Гостру їжу |
Збережена копія