Скільки потрібно часу, щоб навчитися танцювати на пілоні?
То скільки треба часу, щоб навчитися? Знову ж, залежить від того, чого Ви хочете навчитися і як поведеться Ваше тіло. Після місяця тренувань вже можна буде дещо продемонструвати. Але на складні елементи розраховувати зарано, до них можна прийти півроку регулярних занять. Збережена копія
Як впливає pole dance на фігуру?
Pole dance допомагає здобути впевненість у собі, стати граціозніше, вирівняти поставу та попрощатися з болями в спині, а що особливо важливо – упорядкувати. фігурупозбувшись зайвої ваги і підтягнувши тіло. Якщо ретельно тренуватися, результат з'явиться вже після декількох місяців занять.