Що робити, щоб не перезбуджуватись?
Засоби для контролю перезбудження чоловіків можуть бути різними. Вони можуть включати техніки релаксації, такі як медитація або глибоке дихання, або фізичні вправи, такі як йога або біг. Також можна спробувати різні техніки сексуальної контрольованості, наприклад, метод «стоп-старт».
Як уповільнити сім'явипорскування?
Уповільнити еякуляцію можна за допомогою інтимних гелів та спреїв, що містять лідокаїн. Анестезуюча речовина знижує чутливість статевого члена та дозволяє продовжити статевий акт на дві-три хвилини.