Як позбутися похмілля за 5 хвилин?
Пийте воду, зелений чай, соки, компоти, морси. Чим більше вип'єте, тим швидше відновите втрачену рідину і тим швидше організм виведений токсини, і настане просвітлення. А ось каву пити небажано, тому що цей напій, як і алкоголь, має сечогінний ефект і зневоднює організм.
Як заспокоїти себе з похмілля?
Навіть якщо зневоднення немає (що визначити достовірно самому не можна), то вода допоможе заспокоїтися і трохи прийти до тями. Пити бажано чисту просту воду, і не одну-дві склянки, а якомога більше і частіше. І не намагайтеся позбутися симптомів похмілля за допомогою розсолу чи пива — це лише посилить ситуацію.