Перед забором крові протягом 2 тижнів рекомендовано дотримуватись своєї звичайної дієти. Напередодні взяття крові слід виключити прийом алкоголю. Кров потрібно здавати вранці, натще – через 12-14 годин після останнього прийому їжі. Перед взяттям крові необхідно спокійно посидіти 5-10 хвилин та відпочити.
Як швидко знизити рівень холестерину у крові?
Продукти, які знижують рівень холестерину у крові
- Щоденне вживати 200-400 г свіжих не крохмалистих овочів та фруктів
- Збільшити кількість клітковини в раціоні
- Ввести в раціон рибу та морепродукти, до трьох разів на тиждень
- Зменшити споживання копченостей та солодкого
- Щодня вживати кисломолочні продукти
Що не можна перед здаванням крові на холестерин?
Спеціальна підготовка не потрібна. Загальний холестерин можна здати в будь-який час, не раніше 3-х годин після останнього перекушування. Але, якщо потрібні інші параметри ліпідного профілю: тригліцериди, ЛПВЩ, ЛПНЩ, то необхідно здавати кров строго натще, витримавши 12-14 годин голодування. Воду можна пити.