Як швидко вилікувати розтяг у домашніх умовах?
У домашніх умовах ви можете зробити таке:
- забезпечити відпочинок пошкодженій ділянці та захистити кінцівку від навантажень;
- докласти холод з метою зменшити синець, запалення та больові відчуття;
- накласти пов'язку, яка захистить пошкоджені зв'язки, знизить рухливість та зменшить набряк;
Скільки приблизно гоїться розтягування?
Розтягування зазвичай гоїться протягом трьох тижнів. На 2 стадії відбувається частковий розрив зв'язок. В результаті обстеження встановлено, що є слабкість у гомілковостопному суглобі.