У якому фізичному стані я повинен бути, щоб піднятися на Монблан? Щоб мати можливість піднятися на вершину Монблану, ви повинні мати сильну витримку.
Монблан — високогірна альпіністська гонка доступний будь-якій здоровій і спортивній людині.
Під час сходження на Монблан погодні умови коливаються від 20° до -20°. Підйом вимагає хороших умов з ясним небом і холодною нічною температурою..
Ми рекомендуємо вам підготуватися протягом сезону перед від'їздом, займаючись спортом на витривалість, таким як біг, їзда на велосипеді, плавання або піші прогулянки в лісі, один або кілька разів на тиждень. Ви можете чергувати вправи на витривалість і вправи високої інтенсивності.
Фізична підготовка до Монблану передбачає наявність витривалості (щоб впоратися з 8/10 годинами ходьби, які вас чекають) і хороше кардіотренування. Тому вам знадобиться принаймні, раз на тиждень бігайте або їздіть на велосипеді протягом 2 годин.
Зазвичай розраховують 675 євро на людину для зобов'язання гіда, 250 євро для напівпансіон (Tête Rousse + Snack) і 37 євро для підйомники до Нід д'Айгль, тобто приблизно 1000 євро на людину без урахування спорядження та особистих витрат (проживання в долині + транспорт).