Корінь селери – це овоч, який може принести користь печінці завдяки своїм поживним і детоксикаційним властивостям. Багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами поживні речовини селери допомагають підтримувати функцію печінки.
Оскільки селера багата на калій, вона є одним із сечогінних овочів. Стимулюючи роботу нирок, він сприяє виведенню токсинів і обмежує затримку води, яка особливо відповідає за утворення целюліту.. Хороша думка!
У 100 грамах селери міститься 1,6 грама води, вона бере участь у виробленні сечі і, отже, у виведенні токсинів. Також селера містить клітковину, яка корисна для травної та серцево-судинної системи. Цей овоч також дуже корисний для серцево-судинної системи.
Переваги селери численні. його споживання рекомендується при болях у суглобах, астмі, бронхіті, артриті чи будь-якому іншому запальному захворюванні. – Селера полегшує травлення.
Дослідження показують, що селера допомагає зменшити накопичення жиру в печінці . Живильні речовини селери захищають печінку та допомагають їй виробляти ферменти, які допомагають виводити жири та токсини. Сік селери покращує травлення, посилюючи циркуляцію в кишечнику, що забезпечує рух організму.