Підвищена кількість молочної кислоти (лактату) в крові може призвести до: біль у животі, сильна втома, м’язова слабкість і утруднене дихання.
Вироблення лактату знижує кислотність крові та м’язів, щоб підтримувати оптимальне значення рН у м’язах і дозволяти м’язам продовжувати швидке скорочення.
Рівень лактату вище 4 ммоль/л потребує негайної реанімації та переведення у відділення інтенсивної терапії [1, 6]. Підвищені рівні лактату вказують на дисбаланс і пов’язані зі збільшенням смертності при сепсисі [5,6,7].
Також називається молочною кислотою. Виявляти (місцеву) нестачу кисню в когось. Високий рівень лактату часто спричинений сильним навантаженням, шоком або вживанням ліків (метформіну у діабетиків або ізоніазиду при туберкульозі).
Момент, коли ваш лактат перевищує 4,0 ммоль/літр вважається вашим лактатним порогом. Аеробний поріг становить 260 Вт (тоді ви починаєте виробляти молочну кислоту), а при 320 Вт межа в 4,0 ммоль/літр перевищена: лактатний поріг.