Однією з найпоширеніших проблем, з якими жінки стикаються під час вагітності, є печія. Це неприємне відчуття печіння та дискомфорту в області грудей та горла, яке може зачіпати щоденні активності та якість життя майбутніх мам. Але на якому місяці вагітності виникає печія і як з нею боротися?
Печія зазвичай починає турбувати жінку вже в другому триместрі вагітності, коли матка, що росте, починає чинити тиск на шлунок і сприяє зворотному струму шлункового вмісту в стравохід. Внаслідок цього розвивається печія. Деякі жінки можуть відчувати це неприємне відчуття вже в першому триместрі, особливо якщо вони мають схильність до гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.
Існує кілька факторів, що впливають на ймовірність появи печії під час вагітності. Одним із них є гормональний фактор – підвищений рівень гормону прогестерону не тільки розслаблює м'язи матки, але й сприяє розслабленню нижнього сфінктера стравоходу, що збільшує ризик зворотного струму кислого вмісту шлунка. Також важливим фактором є зміна становища внутрішніх органів під час вагітності, що може призвести до стискання шлунка та збільшення тиску на нього.
| Місяць | Ймовірність появи печії |
|---|---|
| 1-й місяць | 1% |
| 2-й місяць | 5% |
| 3-й місяць | 15% |
| 4-й місяць | 25% |
| 5-й місяць | 50% |
| 6-й місяць | 70% |
| 7-й місяць | 85% |
| 8-й місяць | 95% |
| 9-й місяць | 100% |
Печія у майбутніх матусь з'являється, як правило, у другій половині вагітності і може тривати від кількох хвилин до кількох годин.Головні причини – зміна гормонального фону та тиск матки на шлунок.
На якому терміні вагітності може виникнути печія?
Зазвичай печія з'являється після 20-го тижня вагітності і мучить майбутню маму до народження дитини. Якщо через деякий час після їди у майбутньої мами з'являється почуття тепла або печіння за грудиною, значить, це печія. І найчастіше ці неприємні відчуття виникають увечері.
Як зрозуміти що у мене печія при вагітності?
Симптоми печії Якщо після їди у вас починається печіння в ділянці грудини, у роті виникає неприємний кислий смак, а в шлунку відчувається тяжкість, — це і є. печія. Вона може стати причиною нудоти, неприємних відчуттів у горлі, утрудненого ковтання.
Які продукти спричинюють печію під час вагітності?
Газовані напої (вони збільшують тиск у шлунку та стимулюють утворення соляної кислоти). Вершки, незбиране молоко, жирні сорти м'яса, жирна риба, гусак, свинина (жирні продукти довго перетравлюються).
Що категорично не можна робити на ранніх термінах вагітності?
Уникайте різких рухів, пробіжок, не піднімайте тяжкості. Не приймайте жодних ліків, не порадившись із лікарем. Не забувайте про раціональне харчування. Більше овочів та фруктів.