Черемша містить багато вітаміну С, ефірна олія та інші корисні речовини, має фітонцидні властивості. Вона має сильний запах часнику, який за бажання частково видаляється, якщо перед вживанням черемшу облити окропом і залити оцтом. Рослина має антицинготну загальнозміцнюючу властивість.13 травня 2022 р.
Чим корисна черемша для жінок?
Вітамінна добавка зі свіжої черемші дуже корисна для жінок, адже вітаміни А, Е, С, групи, що містяться в ній, вважаються вітамінами молодості, красивої шкіри і волосся.. Однак не радять їсти багато черемші під час вагітності. Максимум – кілька листочків на день.
Скільки черемші можна з'їдати за день?
За різними даними, денна норма черемші коливається від 10 до 25 листя. У свою чергу, відмовитися від вживання черемші слід тим, хто страждає від холециститу, гепатиту, панкреатиту, виразки шлунка, гастриту та епілепсії. Збережена копія