Що можна їсти на сніданок під час посту?
Це можуть бути різні сирі та приготовлені овочі, кубики тофу, зелень, горіхи та насіння. Можна зібрати і солодкий боул із фруктами, ягодами, горіховою пастою. Наступний варіант пісного сніданку – різні млинці, оладки, коржики, благо рецептів таких страв достатньо. Збережена копія
Яка їжа вважається пісною та чому?
У поняття пісний їжі входять зернові (хліб, крупи), бобові, у тому числі соя, овочі, фрукти, ягоди, гриби, їстівні дикорослі рослини, горіхи, прянощі, мед, рослинні олії, частково риба та рибні продукти.