Для будь-якого тесту вам може знадобитися уникати вживання м’яса протягом певного періоду перед тестом. Якщо ви приймаєте креатин, ймовірно, вам доведеться припинити використання.9 лютого 2023 р
Таким чином, спортсмени, яким необхідно пройти аналізи крові, які включають функцію нирок, повинні утримуватися від добавок креатину та надмірного споживання білка принаймні протягом тижня, а краще два тижні перед тестуванням.
Креатин, популярна білкова добавка, призначена для збільшення м’язової маси, може відхилити результати лабораторних тестів, які вимірюють креатинін, маркер захворювання нирок. Помилково високі результати можуть означати, що ваші нирки борються, хоча це не так.
6 вітамінів і добавок, які можуть вплинути на ваш аналіз крові…
- біотин. Біотин швидко став улюбленою добавкою для багатьох людей, оскільки він покращує стан шкіри, нігтів і волосся. …
- креатин. Ще однією популярною протеїновою добавкою в наші дні є креатин. …
- Вітамін С…
- Вітамін Е…
- Вітамін B12 (фолієва кислота) …
- Залізо.
Креатин може трохи підвищити рівень креатиніну в крові. Креатинін зазвичай вимірюють для діагностики захворювань нирок або печінки (14). Однак той факт, що креатин підвищує рівень креатиніну, не означає, що він шкодить вашій печінці або ниркам ( 15 ).
Чи може питна вода знизити креатинін? так питна вода може тимчасово знизити рівень креатиніну. Щоб отримати найточніші результати, ви повинні пити воду, як ви це зазвичай робите, не нав’язуючи надлишок води, щоб спробувати «зробити краще» тест.