Для чоловічого організму капуста корисна тим, що містить велику кількість вітаміну В 9, який позитивно позначається на виробленні сперматозоїдів. Капуста є ефективним засобом розвитку раку передміхурової залози.
На другому місці у списку капуста. У ній міститься багато цинку, який сприяє збільшенню вироблення чоловічих статевих гормонів та посиленню потенції. При цьому капуста багата калієм та фолієвою кислотою. Вони позитивно впливають на якість сперматозоїдів.
Сік капусти застосовується при хронічних гастритах, особливо зі зниженою кислотністю, при виразковій хворобі шлунка та 12-палої кишки, захворюванні печінки та селезінки, ожирінні.
Зимовий овоч забезпечує імуностимулюючий вітамін С ефективніше, ніж така ж кількість лимонів. У капусті містяться вітаміни А, В, Е та К, а також кальцій, калій та магній. Не кажучи вже про вторинні фітохімічні речовини, клітковину і майже п'ятивідсотковий білок.