ЗМІНА СИТУАЦІЇ. Коли наші обставини змінюються, ми можемо боротися з переосмисленням нашої мети і в результаті можемо відчувати себе нереалізованими. Можливо, ви починаєте нову кар’єру або нову сім’ю, і ваші старі уявлення про мету вашого життя можуть змінитися. Наша мета тісно пов'язана з нашою ідентичністю, цінностями та самосвідомістю…
Це може бути тому, що ми ізольовані, маємо забагато обов’язків і відчуваємо, що не маємо контролю над речами у своєму житті. У нас може бути сильна депресія або тривога. Це може статися через те, що ми пережили важку травму, смерть або відчуваємо розчарування у своїй вірі.
Як знайти сенс життя
- Дізнайтеся все, що можете про щастя.
- Нехай ваші таланти ведуть вас до нових можливостей.
- Встановлюйте зв’язки з людьми, з якими у вас спільні інтереси.
- Ставте складні, але чіткі цілі.
- Приймаючи рішення, слідкуйте за своїм внутрішнім компасом.
- Допомагайте іншим, коли можете.
На жаль, життя не може бути таким простим, і щоб усвідомити свій сенс, потрібно здобувати й осмислювати життєвий досвід. Я не можу раціонально обдумувати речі, коли не відчуваю цього емоційно. Сподіваюся, ви розумієте, що я маю на увазі. Я не можу знайти своє покликання, бо не відчуваю, що це те, чим я хочу займатися.
Тож чому так важко знайти мету? Оскільки в більшості випадків, коли ми відчуваємо нещастя або відсутність задоволення в житті, ми додаємо щось до свого життя. Мета, діяльність, зобов’язання, щось поза нами, що, на нашу думку, допоможе нам уникнути почуття нещастя.
Кінець глави в житті або напад депресії чи тривоги може викликати відчуття відсутності мети. Ключ до досягнення мети — усунути перешкоди, які заважають діяти. Дії, які можна зробити, щоб знайти мету, включають заново відкриття старих захоплень і експериментування з новими речами.