Здуття нагадує відчуття переповненості шлунка, ніби ви щойно повністю поїли і не можете з’їсти ще шматка. Однак у деяких пацієнтів це відчуття «ситості» виникає, коли вони навіть нічого не їли. Здуття живота насправді – це газ, який затримується в шлунково-кишковому тракті.
Природний захисний механізм вашого тіла сприймає брак поживних речовин як ознаку економії енергії, потенційно уповільнюючи травлення та викликаючи здуття живота.
Здуття або повнота, зниження апетиту, сухість у роті та нудота або блювання. Ваші симптоми можуть виникати в різних станах, які впливають на травний тракт, наприклад синдром подразненого кишечника, гастроентерит, лямбліоз, розлад травлення або інші захворювання.
Що швидко знімає здуття?
- Піти погуляти. Фізична активність може змусити кишечник рухатися більш регулярно, що може допомогти вивільнити надлишок газів і калу. …
- Спробуйте пози йоги. …
- Використовуйте м'ятні капсули. …
- Спробуйте капсули для усунення газів. …
- Спробуйте масаж живота. …
- Використовуйте ефірні масла. …
- Прийміть теплу ванну, намочіться і розслабтеся.
Ці симптоми та ознаки можуть бути наслідком гастрит, виразкова хвороба, запори, диспепсія та синдром подразненого кишечника.
Деякі люди ковтають повітря через нервову звичку, навіть коли вони не їдять і не п’ють. Кислотний рефлюкс або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) іноді може викликати надмірну відрижку, сприяючи підвищеному ковтанню.