Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки.
Чи шкідливо жувати жуйку кожен день? Так, якщо вона містить цукор, аспартам та інші шкідливі компоненти. Найкраще жувати її одразу після їжі. Жування протягом двадцяти хвилин збільшує слиновиділення, прискорюючи час, необхідний слині для нейтралізації кислоти.
Але важливо пам'ятати: якщо за раз зжувати занадто багато жуйкиЦе може порушити роботу кишечника і призвести до діареї.
Одне з досліджень показало, що при попаданні кількох жувальних гумок у травний тракт дитини, у нього може розвинутися кишкова непрохідність, яка буде супроводжуватися запором, сильним головним болем, нудотою та блюванням. Крім того, ковтання жуйки може збільшити ризик задухи.