Причинами хропіння уві сні можуть стати: анатомічні особливості -вузькі дихальні ходи або викривлена носова перегородка, зміщена нижня щелепа, поліпи, аденоїди в носі та інша лор – патологія, зниження тонусу м'язів глотки, зайва вага, сильна втома, зловживання алкоголем і навіть гормональний.
Провокують поява хропіння такі фактори:
- гіпертрофія тканин мигдаликів на фоні ангіни;
- набряк язика чи носоглотки з алергічної причини;
- риніт, що супроводжується закладеністю носа;
- наявність поліпів у носовій порожнині;
- розростання тканин аденоїдів;
- вроджене чи набуте викривлення носової перегородки;
Основні причини появи хропіння у чоловіків Порушення функціонування щитовидної залози Вроджена вузькість носових ходів або глотки Травми, що спричинили пошкодження нервової системи Наявність поліпів у носі
Як перестати хропіти?
- Скиньте вагу: деякі люди хропуть через зайву вагу. …
- Спіть на боці: коли Ви лежите на спині, то основа язика та тканини м'якого піднебіння опускаються до задньої стінки горла. …
- Уникайте алкоголю та седативних засобів: вони послаблюють м'язовий тонус задньої частини горла.