Неправильне харчування – одна з причин появи целюліту. Тому для того, щоб позбутися «апельсинової скоринки», потрібно змінити своє повсякденне меню.Дієта від целюліту: що заборонено?
- фастфуд;
- напівфабрикати;
- кондитерські вироби;
- випічка;
- соління та маринади;
- кетчуп та майонез;
- розчинна кава;
- алкоголь.
Як позбутися целюліту в домашніх умовах
- Зробіть ваш раціон харчування максимально чистим. Ведіть підрахунок калорій та співвідношення БЖУ (білків – жирів – вуглеводів) у вашому денному раціоні. …
- Додайте фізичне навантаження. …
- Приділяйте достатньо часу антицелюлітному масажу та скрабування.
20 Jun 2019
Міф №3: Якщо схуднеш – целюліт піде Це одна з найбільших помилок. Якби все було так просто! Насправді втрата ваги, особливо стрімка, може зробити целюліт більш помітним – адже при схудненні з організму насамперед йде вода, і шкіра стає менш пружною.