Продукти, що знижують рівень цукру в крові
- Овочі та зелень
- Фрукти та ягоди
- Риба та морепродукти
- Бобові
- М'ясо, птиця та субпродукти
- Рекомендовані продукти
29-Jun-2019
Забороняються: цукерки, шоколад, кондитерські вироби, здоба, варення, мед, морозиво та ін; баранячий і свинячий жир; гострі, пряні, копчені та солоні закуски та страви, перець, гірчиця; алкогольні напої; виноград, банани, ізюм.
Серед продуктів з найвищим глікемічним індексом вважаються, наприклад, картопля, солодка кукурудза, білий хліб, білий рис, фініки, пиво, рисове борошно.