Що робити, якщо відчуваєш себе самотньо: 10 цінних порад
- Переосмисліть все
- Наповніть свій будинок звуком
- Залишайтеся на зв'язку
- Витягніть максимум від взаємодії з людьми
- Найчастіше виходьте на вулицю
- Говоріть про свої почуття. В цьому немає нічого поганого
- Розкрийте свій творчий бік
- Відпочиньте від соціальних мереж
Чому люди можуть відчувати себе самотніми Відчуття самотності настає в момент усвідомлення своєї окремості, несхожості на інших, інакшості в дусі фрази: "Я не такий, як усі, ніхто не зможе мене зрозуміти". Часто люди почуваються самотніми у сім'ї, тому що між членами існує емоційна дистанція.
Ось кілька звичок, які треба виробити, щоб захистити себе від самотності.
- Допомагайте іншим Посидіть з дитиною друзів, щоб вони могли нарешті сходити на романтичну вечерю. …
- Спілкуйтеся з людьми.
- Спіть достатньо …
- Залишайтесь відкритими.
- Задавайте собі правильні питання