Стрес – тиск, натиск, гніт – це своєрідна відповідь організму на будь-який примус (фізичний або психічний). Учені виділяють дві форми стресу: позитивну (еустрес) і негативну (дистрес).
Види стресу
- Еустрес
- Дистрес
- Емоційний стрес
- Психологічний стрес
Таким чином, учені встановили два основні види стресу – еустрес (позитивний стрес) і дистрес (негативний стрес).
Стрес – стан організму, що характеризується емоційним і фізичним напруженням, викликаним впливом різних несприятливих чинників. Поняття “стрес” має на увазі ситуацію, що викликає потребу в адаптації організму.