Зазвичай рекомендують починати сповідь за словами «Господи, я згрішив…», але це саме рекомендація, а не зобов'язання. Важливо не формально виконати якісь мовленнєві формули, а саме мати покаяний настрій душі. Особисто я починаю зі слів «Господи, помилуй!».
Нагадаємо, що на сповіді обов'язково каятися в таких смертних гріхах (вчинених свідомо та за згодою волі), як: участь у спіритичних сеансах, звернення до ворожок, магів і цілителів; богохульство; пропуск Святої Меси без поважної причини у неділю та наказані свята; причастя без …
Отже, сповідатися треба безпосередньо, лаконічно, безжально по відношенню до себе (до своєї «старої людини»), нічого не приховуючи, не прикрашаючи, не применшуючи гріх. Спочатку потрібно сповідувати найгрубіші, найганебніші, огидні гріхи – рішуче вивалювати це брудне замшеле каміння з дому душі.