Урожай 2021 року може подорожчати від 3,50 до 4,00 євро за кг. Урожай 2022 року повертається до більш звичної динаміки. Посівні площі льону майже повернулися до рівня 2020 року; а з осені починався збір урожаю.
Ці незамінні жирні кислоти не синтезуються організмом. Тому необхідно щодня додавати його до нашого раціону, щоб уникнути будь-яких недоліків. Шляхом споживання дві столові ложки насіння льону щодня наш організм отримує рекомендовану поживну норму омега-3.
Вживайте 20 г насіння льону, або чотири чайні ложки, розділені на дві частини, перед кожним прийомом їжі.. Згідно з кількома дослідженнями, результати спостерігаються лише після 12 тижнів споживання. Ви можете споживати їх у вигляді настою, посипати страви або змішати з молочним продуктом.
Але насіння льону може бути цікавим союзником для турботи про ваше здоров’я! Перш за все, завдяки високому вмісту клітковини вони сприяють правильній роботі кишкової системи. Тому їх можна вживати для профілактики або лікування запорів.
Франція є провідним виробником білизни в світі. 75% світового виробництва здійснюється у Франції. Рослина росте в основному на узбережжі, між Францією та Нідерландами, багато в Нормандії (60% оброблюваних площ у 2020 році) і в О-де-Франс (35%).