Дайте покипіти 5 хвилин, потім зніміть з вогню і варіть прибл. 10 хвилин дати набрякнути.
Рисові пластівці в гарячій воді прибл. 20 хвилин Дати набрякнути і годувати, коли охолоне. Тваринам із чутливим шлунково-кишковим трактом може бути доцільним варити пластівці у воді принаймні 10-20 хвилин, а потім пюрувати для кращої переносимості.
Обробка/приготування: Наші рисові пластівці можна насолоджуватися без варіння або замочування. Просто змішайте з йогуртом, молоком, рослинними альтернативами або соком і насолоджуйтесь теплим або холодним. За бажанням додайте свіжі фрукти, сухофрукти, горіхове масло, варення, мед або спеції.
Рисові пластівці містять більше ізольованих вуглеводів, ніж вівсянка і тому вони особливо цікаві для спортсменів, які шукають енергійну їжу до, під час або після тренування. У той же час, однак, вони менш жирні та містять менше калорій, ніж вівсянка.
Рисові пластівці: однак вони добре засвоюються Вони також можуть трохи зміцнювати стілець і, на відміну від цільнозернових пластівців, таких як пшоняна або вівсяна, не містять так багато поживних речовин – Тому рисова каша не повинна бути в меню щодня.
Рисові пластівці містять багато складних і цінних вуглеводів, а також велику кількість вітамінів, таких як В1, В2 і В6, а також вітамін Е, ніацин, магній, марганець, амінокислоти та багато інших важливих мінералів. Рис є Чудова добавка при алергії або непереносимості.