Як часто можна їсти вівсяне печиво?
Дієтологами рекомендується вживати не більше трьох штук на день. Людям, які стежать за своєю вагою, слід вибирати продукт без добавок та їсти його у першій половині дня.
У чому користь вівсяного печива?
Вівсяне печиво багате вітамінами групи В, вітаміном краси та провітаміном А, а також нікотиновою кислотою. Крім того ці ласощі містять масу амінокислот, близьких за складом до м'язових білків, і велику групу корисних мінералів: калій, фосфор, магній, селен, марганець та багато інших.