Як правильно пити корінь валеріани?
Приймають внутрішньо через 30 хвилин після їди. Дорослим – по 1 столовій ложці 3-4 десь у день; дітям старше 12 років – по 1 столовій ложці 2-3 рази на день, дітям від 7 до 12 років – по 1 десертній ложці 2-3 рази на день, дітям від 3 до 7 років – по 1 чайній ложці 2-3 рази на день день.
Що лікує корінь валеріани?
Валеріана — один із найвідоміших у медицині заспокійливих засобів. Настій з її кореневищ з корінням радять приймати при нервовій напрузі, безсонні, судинних спазмах та мігренях. У цій рослині міститься близько 100 розслаблюючих індивідуальних речовин та цінних мікроелементів, а також ефірна олія.