Як прибрати емоційний біль?
Щире співпереживання може полегшити «душевні муки». Якщо при розмові з'ясується, що душевний біль виник нещодавно, цілком пояснюється зовнішніми причинами (є реальна втрата чогось чи когось значущого), то слід відволікти розмовою, спробувати вкласти поспати, відпочинок і сон повинні принести полегшення. Збережена копія
Як вивести біль?
Холод/тепло:
- Холод може полегшити біль, викликану запаленням, набряком, травмою, або біль після деяких процедур. Пакети з льодом або шматочки льоду, загорнуті в рушник – найпростіші способи впливати холодом на болісну область.
- Тепло може полегшити більоскільки воно прискорює кровотік.