До них відноситься один депресія, сварливий настрій (дисфорія), самозвинувачення, безпорадність, саморуйнівна поведінка і навіть суїцидальні думки. Озлоблені люди зазвичай знову і знову згадують цей досвід і уникають людей і місць, які їм про це нагадують.18 листопада 2022 р.
Постраждалі страждають від таких емоцій, як гнів, безпорадність, безнадія, змирення, а також сором і самодокори за те, що вони не змогли запобігти події (для себе).
Відчуття того, що з вами поводилися несправедливо, що ви не отримали те, що, на вашу думку, ви заслуговуєте, зростаюча образа та негативний погляд на життя: Люди, які так почуваються, гіркі.
Озлоблені люди часто діють із звинувачувальної та безчувної точки зору . У своїх особистих і професійних стосунках озлоблені чоловіки та жінки часто звинувачують інших, коли справи йдуть не так або не так, як вони хотіли чи очікували.
реакції гіркоти виникають після досвіду приниження, зловживання довірою або несправедливості. Вони спостерігаються в контексті професійних і приватних конфліктів, а також як реакція на інші серйозні негативні життєві події, такі як хвороба.
Сприймайте їх свідомо, усвідомлено і без суджень. Подумайте про те, що ви відчуваєте і чому ця ситуація вас так засмучує. Поки що прийміть розчарування. Через деякий час, однак, ви повинні знову дивитися вперед і залишити негативні емоції позаду.