Скільки часу потрібно, щоб прийти у форму після пологів?
Час відновлення форми у кожної жінки індивідуальне. Деякі можуть прийти у потрібну форму за 12 тижнів. Інші – за 16-20 тижнів. Однак, не кожна жінка може розпочати період відновлення одразу після пологів.
Коли вага приходить у норму після пологів?
Відразу після пологів має піти близько 7 кг – це вага дитини та навколоплідних вод. 5 кг зайвої ваги, що залишилися, повинні «розщепитися» самостійно протягом наступних 6-12 місяців після пологів внаслідок повернення гормонального фону до тих показників, що були до вагітності.