Можливе добровільне відкриття під час занурення: Затиснути ніс, коротко затиснути дихання із закритим ротом, схоже на сморкання. Це підвищує тиск в носоглотці, відкриває трубку і вирівнює тиск.
Не менше 50 разів на день провести вирівнювання тиску за Вальсальвою для тренування слухової труби. Якщо нічого з цього не допомогло, може допомогти протинабряковий назальний спрей. Як вже було написано вище, не варто використовувати його перед зануренням.
Як працює Вирівнювання тиску?
- Широко відкрийте рот і рухайте щелепою, поки у вусі не почуєте дуже слабкий тріск або тріск.
- Навмисне позіхання.
- Затисніть ніс і вдавіть повітря з легенів у рот і ніс із закритим ротом.
- Проковтнути і розжувати.
Щоб вирівняти тиск, необхідно Проштовхнути повітря з носоглотки в середнє вухо. Ці дві порожнини з’єднані невеликим каналом, який називається євстахієвою трубою або вушною трубою.
Напружте м'язи м'якого піднебіння і горла, висуваючи щелепу вперед і вниз, ніби ви починаєте позіхати . Ці м'язи відкривають євстахієві труби. Це вимагає багато практики, але деякі дайвери можуть навчитися контролювати ці м’язи та тримати свої трубки відкритими для постійного вирівнювання тиску.
Під час спуску, коли тиск зростає, тиск у середньому вусі стає меншим і, якщо не вирівнюється, З’являється дискомфорт і біль у вусі. Іноді це навіть може призвести до розриву барабанної перетинки. Баротравма пазухи також зустрічається, але набагато рідше.