Як дізнатися, що у мене овуляція?
Симптоми овуляції
- біль, що тягне, або спазм з одного боку живота;
- збільшення виділень з пахви;
- зниження, а потім різке підвищення базальної температури;
- посилення сексуального потягу;
- підвищення чутливості молочних залоз, їхнє набухання;
- приплив енергії та гарний настрій.
Збережена копія
Як точно дізнатись дату овуляції?
Для цього жінкам із регулярним циклом достатньо відрахувати 14 днів до початку чергової менструації. Це буде днем овуляції. Якщо цикл недостатньо стабільний, потрібно провести аналіз протягом останніх 3 місяці. Потім взяти тривалість найкоротшого циклу (наприклад, 25 днів) і відібрати від нього число 18. Збережена копія