Вечеря багата вуглеводами і не жирна Тому ви повинні їсти хліб, макарони, рис (бажано цільнозерновий, оскільки він містить невелику кількість триптофану) або інші зернові культури, такі як кіноа або сушені овочі, які також добре забезпечені триптофаном.
Найновіші швидкі рецепти для вечеря
- Теплий ковзанний салат з соусом Virgin.
- Стейки сьомги з помідорами чері.
- Старомодний гратен дофінуа: простий рецепт.
- Смажене філе тріски в супроводі тальятелле з цукіні.
- Картопляний гратен з молоком по-бабусиному.
- Тарт зі смаком осені.
- Сирний омлет. дивіться рецепт. …
- Картопля, фарширована беконом і брокколі. дивіться рецепт. …
- Піца з куркою і сиром. дивіться рецепт. …
- Клафуті з шинкою, горохом і легким бурсином. дивіться рецепт. …
- Млинцеві роли з копченим лососем і вершковим сиром. …
- Тартар із лосося, авокадо та дині. …
- Тост рілет.
Наша добірка страв для великого столу
- Пенне гратен з помідорами. …
- Смажена бараняча нога по-прованськи. …
- Тонка піца зі свіжим сиром, помідорами чері, руколою та сирою шинкою. …
- Яловичина з 2 морквами. …
- Смажена телятина, фарширована сухофруктами. …
- Сьомга, фарширована лимоном. …
- Смажені пауп'єти з телятини. …
- Карбонара тальятелле.
Завдяки даним хештегів із додатку компанія, що спеціалізується на онлайн-розробці фотографій, встановила, зокрема, що піца була найбільш фотографованою стравою з проаналізованих із понад 64 000 000 хештегами. Прямо за ним, все ще на подіумі, рамен і бургер.