Регулярне використаннямасло примули вечірньої протягом 14 днів циклу перед овуляцією може значно підвищити ваші шанси завагітніти та додатково підтримати ваше репродуктивне здоров’я.
З його різними властивостями, Масло примули вечірньої дуже популярно серед жінок, які бажають завагітніти. Окрім підвищення гормонального балансу, він стимулює вироблення цервікального слизу, готуючи ендометрій до імплантації заплідненої яйцеклітини.
Ефірні масла, як шавлія, лаванда і ладан відомі своїми властивостями, що стимулюють фертильність. Вони можуть допомогти збалансувати гормони та зменшити стрес, що може збільшити ваші шанси на зачаття.
Він міститься в рибі, морепродуктах, м'ясі, яйцях і зернових продуктах. Багатство раціону омега-3, зокрема ДГК, має важливе значення для підвищення фертильності як у жінок, так і у чоловіків.
Збалансоване та різноманітне споживання жирних кислот. Віддавайте перевагу жирам, багатим омега-3, таким як олія ріпаку, льону, рижику, а також олійних культур. Насичені жири також корисні, але будьте обережні, у правильних пропорціях, оскільки вони сприяють виробленню статевих гормонів.
Олія примули вечірньої дуже багата вітамінами та омега-3, і пропонує безліч переваг. Це може бути цікавою дієтичною добавкою для вагітних жінок або тих, хто прагне покращити свою фертильність.