ДІЄТА: у дні, що передують аналізу крові, найкраще уникати різких змін у вашому звичайному раціоні, будь то надлишок або недолік. КАЛІННЯ: утриматися від куріння принаймні за 2 години до збору. ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ: уникайте надмірних зусиль за 8-12 годин до забору крові.
Це помилковий міф: рекомендується утримуватися від куріння сигарет (або іншого). за 4-6 годин до взяття проби утримуватися від будь-яких фізичних навантажень, особливо інтенсивних і тривалих, за 24-48 годин до забору крові.
Вимірювання/дослідження котиніну це тест вибору для виявлення вживання або впливу тютюнового диму, оскільки він утворюється після розкладання нікотину в легенях, печінці та нирках і є стабільним продуктом.
Серед найпоширеніших факторів, які можуть вплинути на результати аналізу крові: харчування, голодування, постави, фізичних вправ і прийому ліків.
Нікотинова абстиненція з'являється буквально через пару годин після останньої сигарети; через 3 дні після здорового рішення він переходить у гостру фазу і, як тільки вона пройде 14-21 день, починає вирішуватися сама собою.
Протягом 12 годин рівень нікотину та чадного газу в крові знижується, а кисень повертається до нормального рівня: краще працюють м'язи і покращується сон. Протягом 2 тижнів – 3 місяців поліпшується кровообіг і робота легенів.