Тонус матки – це стан, у якому матка скорочується та відчувається напруженість її м'язів. Це явище може бути нормальним при вагітності, але в деяких випадках воно може свідчити про проблеми або загрозу викидня. Тому розуміти та розпізнавати ознаки тонусу матки дуже важливо для збереження здоров'я вагітної жінки та розвитку плода.
Однією з поширених ознак тонусу матки є больове відчуття внизу живота, яке можна порівняти з менструальними болями. Біль може бути як різким і сильним, так і тягне і давить. Іншими ознаками тонусу матки може бути відчуття тяжкості внизу живота, спазми чи сильні скорочення матки. Важливо відрізняти ці симптоми від нормальних скорочень матки під час вагітності, які можуть бути безболісними. Якщо біль стає інтенсивним і не зникає після відпочинку і прийняття пози на боці, необхідно звернутися за медичною допомогою.
Порушення сну та відпочинку також можуть вказувати на можливу наявність тонусу матки. Вагітна жінка може відчувати складності із засинанням або постійне пробудження вночі. Це може бути пов'язане з підвищеною активністю скорочень матки, спричинених тонусом. Ослаблення тонусу матки зазвичай відбувається у стані спокою, тому відпочинок та сон можуть допомогти зняти його прояви. Якщо проблеми зі сном та відпочинком стають систематичними, необхідно проконсультуватися з лікарем.
| Ознаки тонусу матки | Опис |
|---|---|
| Болі внизу живота | Можуть бути відчуття тяжкості, неприємні або переймоподібні болі внизу живота. |
| Напруга та дискомфорт | Почуття напруженості, тиску чи дискомфорту в ділянці матки. |
| Часті сутички | Можуть спостерігатися часті сутички, які виникають регулярно та мають певний ритм. |
| Мимовільне скорочення матки | Може виникати мимовільне скорочення матки, яке можна відчути як різкий біль чи пружність унизу живота. |
| Передчасне відкриття шийки матки | Одна з серйозних ознак тонусу матки – передчасне відкриття шийки матки, яке може призвести до ранніх пологів. |
Якщо під час вагітності 33 тижнів тягне внизу животаЦе може свідчити про підвищений тонус матки.
Які відчуття коли матка в тонусі?
Усі вагітні жінки відчувають тонус по-різному. Хтось – як тяжкість та напруга внизу живота. Інші – як біль, що тягне в області попереку. У 2 та 3 триместрах вагітності жінка може відчути тонус, поклавши руку на живіт: матка стає «кам'яною», потім розслаблюється.
Як зрозуміти, що матка в тонусі під час вагітності?
Часто жінка ніяк не відчуває підвищення тонусу матки і дізнається про нього тільки на прийомі у лікаря. Основні симптоми гіпертонусу – це болі, що тягнуть внизу живота, які можуть віддавати в поперек. Жінка може відчувати, ніби живіт на якийсь час «скам'янів», а потім знову став м'яким.
Що приводить матку до тонусу?
Як правило, виникненню підвищеного тонусу (гіпертонусу) матки сприяють нервові стреси, страх, перезбудження або перенапруга м'язових волокон, спричинене надмірним фізичним навантаженням.
Як усунути тонус матки під час вагітності?
Гіпертонус при нормальному перебігу вагітності можна зняти, якщо:
- вживати достатню кількість рідини,
- поміняти позу, лягти на лівий бік,
- намагатися зберігати спокійне, безтурботне настрій (медитація, аутотренінг),
- робити гімнастику, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі тощо.