Що можна випити від болю у м'язах після тренування?
Дієвим засобом від м'язового болю є Пенталгін® – Аналгетик № 1 * в Росії. До складу таблеток входять 5 добре вивчених компонентів: напроксен, парацетамол, дротаверин, фенірамін та кофеїн.
Як у домашніх умовах позбутися болю у м'язах?
Порада №2: зниження м'язової болі завдяки теплу
- насолоджуйтеся 20-хвилинним лежанням у теплій ванні;
- покладіть на м'язи теплий компрес. Тримайте його протягом 20 хвилин. Повторюйте процедуру тричі на день.
- Проведіть догляд із теплим парафіном самостійно або у найближчому салоні.