Хороший швидкий сон призводить до здатності підтримувати зусилля та хорошої продуктивності. Коні можуть обходитися без фази швидкого сну протягом кількох днів, але в довгостроковій перспективі це може призвести до небажаних наслідків, наприклад коли кінь похитнеться на передніх лапах, а потім впаде на землю.
Але третя стадія – сон швидкого руху очей (REM) – відбувається лише тоді, коли кінь лежить через необхідне повне розслаблення м’язів. «Ми вважаємо, що коням потрібно приблизно 30 хвилин швидкого сну щодня щоб уникнути недосипання", – каже біхевіорист коней Джастін Гаррісон.
Вважається, що швидкий сон є важливим для настрою, спогадів і навчання. Під час REM активність мозку подібна до тієї, яку ми спостерігаємо під час неспання. Відсутність достатньої кількості швидкого сну може вплинути на наш настрій, пам’ять і здатність до навчання. Якщо у вас проблеми зі сном, це може вплинути на фазу швидкого сну.
Причини депривації сну у коней Психологічні причини включають відчувати себе занадто невпевнено, щоб лежати на землі достатньо довго, щоб увійти в фазу швидкого сну, тому що на сторожі немає товариша по стаду. Видалення домінантної, старшої кобили з усталеного стада є прикладом цієї причини позбавлення сну.
сон. Сплячі морські котики перемикаються між двома моделями мозку: один у морі, інший на суші. Дослідники припускають, що R.E.M. сон служить для розігріву мозку.
Швидкий сон у коней. Дослідження показують, що швидкий сон також важливий для всіх ссавців і птахів. Однак ключовою відмінністю між нами є те, що коням потрібно лише поряд 30-60 хвилин швидкого сну щодня, що менше, ніж потрібно людям (приблизно 25% часу, який ви витрачаєте на сон, має бути швидким сном)!