Гормони вагітності можуть змусити клапан на вході в шлунок розслабитися, щоб він не закривався належним чином, що дозволяє кислому вмісту шлунку повертатися назад у стравохід.. Це може погіршитися пізніше під час вагітності, коли зростаюча матка тисне на живіт.
Профілактика
- Їжте кілька невеликих прийомів їжі протягом дня замість трьох великих.
- Їжте повільніше, ніж ви звикли робити.
- Під час їжі сидіть прямо.
- Пити між прийомами їжі (не під час).
- Відмовтеся від смаженої, гострої або жирної їжі.
- Уникайте цитрусових і соків.
- Уникайте газованих напоїв, таких як газована вода або поп.
- Обмежте кофеїн.
Порушення травлення, яке також називають печією або кислотним рефлюксом, часто зустрічається під час вагітності. Це може бути викликано гормональними змінами та тим, що дитина, що росте, тисне на живіт. Ви можете полегшити розлад травлення та печію, змінивши свій раціон і спосіб життя, і є ліки, які безпечно приймати під час вагітності.
Якщо симптоми печії не зникають за допомогою ліків, важливо звернутися до лікаря. Серйозний стан вагітності, який називається прееклампсією, може викликати біль під ребрами та відчуття печії. Вам також слід негайно звернутися до лікаря, якщо: ви блюєте кров’ю.
Існує лише одне дослідження, яке вивчає це питання. На жаль, це дуже невелике дослідження, яке розглядає лише 64 вагітності. Це дослідження, проведене Джоном Гопкінсом, показало це жінки з більш сильною печією мали дітей із середнім або вище середнього волосся.
Як я можу лікувати печію під час вагітності?
- З’їжте трохи йогурту або випийте склянку молока.
- Змішайте трохи меду в склянці теплого молока або імбирного чаю.
- Спіть з піднятою головою, щоб контролювати спалахи вночі.
- Спробуйте безрецептурний антацид…але ТІЛЬКИ після консультації зі своїм постачальником.