Наприкінці насиченого або навіть напруженого дня, склянка теплого молока допоможе заспокоїтися, зняти стрес та втому. Для жінок молоко забезпечить ще один бонус, а саме допоможе пом'якшити симптоми ПМС.6 березня. 2017 р.
Навіщо п'ють гаряче молоко?
Молоко з давніх-давен – панацея від будь-яких простудних захворювань. Їм завжди лікували кашель, біль у горлі, нежить. Додавали до цілющого напою мед, олію, часник, імбир та інші складові, які допомагали відновити здоров'я та сили. Збережена копія
Чому корисно пити тепле молоко проти ночі?
У молоці також міститься казеїн білок. Він після переробки перетворюється на гідролізат казеїну – сильне снодійне. У молоці присутні пептиди YPVEPF, вони допомагають поринути у сон на 25% швидше. Цей продукт добре допомагає боротися з безсонням, тому можна використовувати його на ніч. Збережена копія