Єдиноборства – Це контактні види спорту, в якому змагаються спортсмени в основному віч-на-віч. Перемагає той боєць, який завдав більше ударів, заробив більше очок або його апонент не зміг продовжувати далі бій. 6 травня 2020 р.
Що дають заняття єдиноборствами?
Не має значення, професіонал чи аматор, але заняття єдиноборствами принесуть багато користі. Таким чином, можна зміцнити серцевий м'яз, ноги та руки, а також навчиться володіти своїм тілом. Регулярні тренування призведуть до того, що людина стане витривалою та фізично здоровою.
Що включає єдиноборства?
До них відносяться: карате, дзюдо, бокс (а також безліч його різновидів: тайський бокс, кікбоксинг), сумо, самбо та боротьба без правил.