що це таке найкращий Засіб для очищення товстої кишки?
- Клізма з водою або масляною сумішшю.
- Насіння подорожника, насіння льону, насіння чіа.
- Глауберова сіль, англійська сіль.
- Сік квашеної капусти, яблучний оцет.
Які продукти? хороші для нього Товста кишка?
- сезонні овочі, особливо кисло-солодкі мариновані овочі.
- Сезонний салат.
- бобові.
- Цільнозернові продукти.
- сезонні фрукти.
- сухофрукти.
- Квашена капуста.
- Натуральний йогурт, кефір і пахта.
Ці продукти мають природний проносний ефект:
- Лушпиння подорожника.
- насіння льону.
- Пшеничні висівки.
- Цілюща глина.
- Касторова олія.
- Сік квашеної капусти.
- Сливовий сік.
Схуднути та боротися із запаленням – як схуднути за 7 кроків Детоксикація кишечника
- Їжте різноманітну їжу! …
- Зменшіть жир і калорії! …
- Їжте два яблука на день – без шкірки! …
- Зменшіть фруктозу! …
- Їжте продукти з пребіотиками! …
- Їжте продукти з пробіотиками!
Особливо рекомендовані продукти включають варені овочі, такі як: Морква і цукіні, рис, каша і курка. Ці продукти не тільки легко засвоюються, але й забезпечують організм важливими поживними речовинами.