Також не варто виконувати «вакуум» при інфекційних хворобах статевих органів, міомі матки, проблемах із ШКТ, захворюваннях черевної порожнини та малого тазу. Всім іншим можна додати цю вправу в тренувальну програму.18 квіт. 2022 р.
Що буде, якщо не правильно робити вакуум?
Чим небезпечна вправа вакуум? Тим що може спровокувати розвиток захворювань травної системи та органів тазу. Вакуум не повинен викликати дискомфорту. Збережена копія
Чи можна робити вакуум під час місячних?
«Вакуум не можна виконувати при місячних, вагітності, міомі матки, при гострих інфекційних захворюваннях органів черевної порожнини та малого тазу, загостреннях хронічних захворювань травлення, тромбоемболічної хвороби, а також при злоякісних пухлинах будь-якої локалізації», – уточнює Ганна Харківська.