Що дати дитині на обід?
Крім цього із собою дитині можна покласти:
- Корисні батончики із сухофруктів, злаків та горіхів;
- Домашню випічку;
- Фрукти та горіхи;
- Варені яйця та свіжі овочі;
- Смузі;
- Молочні та кисломолочні продукти (за умови, що вони вживатимуться у перші години перебування у школі).
Що приготувати дитині, якщо вона нічого не їсть?
Вирішити проблему та нагодувати дитину можна за допомогою свіжих соків, додавши в них свіжу моркву, кабачок або цвітну капусту. Ці інгредієнти можна покласти у вівсяне печиво. Ще один вірний спосіб пристрастити дитину до овочів – виростити разом цибулю, огірок або петрушку в домашніх умовах.